对话与记忆管理
对话历史去哪了？怎么恢复？CLAUDE.md 和 Auto Memory 有什么区别？
对话隔离：每个目录有独立的会话
这是很多新手感到困惑的第一件事："为什么我换了个文件夹就找不到之前的对话了？"
工作原理
Claude Code 的对话是按目录（项目路径） 隔离的：
- 在
/Users/mozi/开发/project-A启动 → 会话属于 project-A - 在
/Users/mozi/开发/project-B启动 → 全新的独立会话 - 同一目录内的多个会话被分组在一起
两个不同目录的对话完全不互通——就像两个独立的聊天窗口。
对话存储在哪里？
所有对话历史存储在本地磁盘：
~/.claude/projects/
└── <项目路径编码>/
└── <会话ID>/
└── conversation.jsonl # 完整对话记录项目路径会被编码（比如 /Users/mozi/开发/LL001 luoluo-wiki → -Users-mozi----LL001-luoluo-wiki），所以不同项目的对话存在不同的子目录。
对话完全在本地
你的对话不会同步到云端（除非你用了云执行模式）。关闭终端 100 天后回来，对话仍然在你的磁盘上。只有你手动删除才会消失。
上下文窗口管理
会话开始时加载什么？
每次新对话开始，Claude Code 会自动加载：
┌─ 系统提示（约 4,000 Token）
├─ CLAUDE.md（项目级 + 用户级合并）
├─ Auto Memory（MEMORY.md 的前 200 行）
├─ Git 状态信息（当前分支、未提交改动）
└─ 剩余空间留给对话这些"预加载"内容会始终占据上下文的一部分空间。
对话进行中
随着对话进行，上下文逐渐填充：
系统提示 █████ 8%
CLAUDE.md ███ 5%
Memory ██ 3%
对话历史 ████████████████████ 55%
文件内容 ██████ 15%
工具定义 ███ 5%
空闲空间 ████ 9%当空闲空间不足时，Claude Code 会自动开始压缩。
什么会消耗大量上下文？
| 操作 | 大约消耗 | 说明 |
|---|---|---|
| 读取一个大文件 | 数千 Token | 文件内容全部进入上下文 |
| 运行命令的输出 | 几百到数千 Token | 输出越长消耗越多 |
| 多轮来回讨论 | 累积增长 | 每轮都叠加 |
| 让 Claude 搜索代码 | 几千 Token | 搜索结果进入上下文 |
会话恢复
关闭终端后，对话不会丢失。你有多种方式恢复：
claude --continue
恢复当前目录最近的那个会话：
cd /Users/mozi/开发/LL001\ luoluo-wiki
claude --continue整个对话历史恢复，你可以继续提问，就像从没离开过。
claude --resume
打开交互式选择器，列出当前目录的所有历史会话：
claude --resume你会看到每个会话的：
- 创建时间
- 最后活动时间
- 消息数量
- 简短描述（如果你给它起过名字）
选择一个按 Enter 恢复。
claude --resume 会话名
如果你用 /rename 命令给会话起过名字（比如 /rename auth-refactor），可以直接恢复：
claude --resume auth-refactor--fork-session（分叉会话）
想保持原对话不动，从某个点分出一个新分支试验不同方向：
claude --continue --fork-session效果：
- 原始会话保持不变
- 新会话继承所有历史
- 后续改动只在新会话里
类比：就像 Git 的分支——原始对话是 main，新会话是 feature-branch。
CLAUDE.md：你手写的项目宪法
什么是 CLAUDE.md？
CLAUDE.md 是一个你创建并维护的 Markdown 文件，它的内容会在每次会话开始时自动加载到上下文中。
就像给 Claude 一本"项目手册"——不管什么时候开始新对话，Claude 都先读这本手册，知道你的项目规则。
应该写什么？
# CLAUDE.md
## 项目概述
这是一个基于 Next.js 的知识百科站...
## 常用命令
- pnpm dev — 启动开发服务器
- pnpm build — 生产构建
- pnpm lint — 代码检查
## 代码规范
- 使用 2 空格缩进
- 使用 Biome 格式化
- TypeScript 严格模式
## 架构
- MDX 文档位于 content/docs/
- AI 聊天 API 在 src/app/api/chat/不应该写什么？
- ❌ 太长的内容（200 行以内，否则占太多上下文）
- ❌ 模糊的指示（"写好代码"——无法执行）
- ❌ 代码里能看到的信息（Claude 可以自己读代码）
- ❌ 不断变化的状态（用 Memory 或 Task 来记录）
多层 CLAUDE.md
CLAUDE.md 可以存在多个位置，Claude 会全部加载并合并：
| 位置 | 作用域 | 共享性 |
|---|---|---|
~/.claude/CLAUDE.md | 所有项目通用 | 仅你个人 |
./CLAUDE.md | 当前项目 | 团队共享（提交 Git） |
./.claude/rules/*.md | 细分规则 | 团队共享 |
./CLAUDE.local.md | 当前项目 | 仅你个人（gitignore） |
优先级：越靠后、越具体的内容优先级越高。如果全局 CLAUDE.md 说"用 4 空格缩进"，项目 CLAUDE.md 说"用 2 空格缩进"，以项目的为准。
Auto Memory：Claude 自己学习的笔记
什么是 Auto Memory？
除了你手写的 CLAUDE.md，Claude Code 还有一个自动记忆系统——Claude 会在工作过程中自动记录：
- 你纠正过的错误（"这里应该用 async"）
- 你的偏好（"你总是要求在 commit 前运行测试"）
- 项目模式（"所有 API 路由都用 /api/ 前缀"）
- 重要的上下文（"我们正在从 REST 迁移到 GraphQL"）
存储位置
~/.claude/projects/<项目ID>/memory/
├── MEMORY.md # 索引文件（前 200 行每次都加载）
├── user_preferences.md # 用户偏好
├── project_context.md # 项目上下文
└── ... # 其他记忆文件CLAUDE.md vs Auto Memory
| 特性 | CLAUDE.md | Auto Memory |
|---|---|---|
| 谁写 | 你手动编写 | Claude 自动记录 |
| 加载时机 | 每次会话开始 | 每次会话开始（前 200 行） |
| 内容类型 | 项目规则、架构、命令 | 学到的模式、偏好、上下文 |
| 是否共享 | 可以团队共享 | 仅本地机器 |
| 修改方式 | 手动编辑文件 | Claude 自动更新 or /memory |
| 持久性 | 永久（直到你改或删） | 自动维护，可能被更新或替换 |
主动让 Claude 记住
你可以明确告诉 Claude 记住某些信息：
请记住：这个项目的部署流程是先推到 staging，
通过 QA 后再合并到 main 触发生产部署。Claude 会创建一条 Memory 记录，下次对话自动加载。
让 Claude 忘记
请忘记之前关于部署流程的记忆，流程已经变了。Claude 会找到并删除相关的 Memory 条目。
多实例运行
能同时开多个 Claude Code 吗？
可以，但要注意方式。
不同目录：完全没问题
# 终端 1：在项目 A 工作
cd /project-a && claude
# 终端 2：在项目 B 工作
cd /project-b && claude两个完全独立的会话，互不干扰。
同一目录，不同会话：没问题
# 终端 1
cd /my-project && claude
# 终端 2（新会话）
cd /my-project && claude各自是独立的新会话。
同一个会话的多个实例：危险
# 终端 1
claude --continue
# 终端 2（恢复同一个会话）
claude --continue不要这样做！ 两个终端会往同一个对话文件写数据，导致内容交错混乱。
正确的并行工作方式
使用 Git worktree：
# 终端 1：在 main 分支工作
cd /my-project && claude
# 终端 2：在独立的工作副本中
claude --worktree feature-new--worktree 创建一个独立的项目副本和独立的会话，两个 Claude 实例完全隔离。
实用技巧
1. 定期 /compact
长对话中定期压缩，释放空间：
/compact2. 任务切换时 /clear
切换到不相关的任务时，清空对话重新开始，而不是在同一个对话里混杂：
/clear3. 重要信息写入 CLAUDE.md
不要依赖 Claude "记住"你说过的话。重要的规则、架构决定、项目约定，都写进 CLAUDE.md。
4. 给会话起名字
完成一轮有意义的工作后：
/rename auth-refactor以后可以快速恢复：claude --resume auth-refactor
5. 检查上下文使用
/cost看看当前消耗了多少 Token，判断是否需要压缩或清空。
一张全景图
┌─ 会话开始
│ ├─ 自动加载：系统提示
│ ├─ 自动加载：CLAUDE.md（全局 + 项目 + 本地合并）
│ ├─ 自动加载：Auto Memory（MEMORY.md 前 200 行）
│ └─ 上下文窗口初始化
│
├─ 对话进行中
│ ├─ 你的每个提问进入上下文（消耗 Token）
│ ├─ Claude 的回答进入上下文
│ ├─ 文件内容、命令输出也进入上下文
│ └─ 上下文逐渐填满...
│
├─ 上下文快满时
│ ├─ 自动清除旧的工具输出
│ ├─ 自动压缩冗长的对话历史
│ └─ 或你主动 /compact 或 /clear
│
├─ 对话保存（自动）
│ ├─ 每条消息实时保存到磁盘
│ ├─ Claude 学到的东西更新到 Memory
│ └─ 关闭终端不影响保存
│
└─ 恢复
├─ --continue 恢复最近会话
├─ --resume 选择历史会话
└─ --fork-session 分叉新会话